La asertividad es una habilidad social que va muy ligada a la "empatia" y que sin duda alguna la tenemos que trabajar en nuestro día a día.
En resumen la "asertividad" es la habilidad social en la que nosotros/as tenemos la sartén por el mango, es decir nosostros/as somos los que tomamos la decisión de decir o no decir aquello a una u otra persona en función de lo que le pueda parecer o no....sin tener en cuenta la mayoría de las veces lo que realmente pensamos de verdad.
Seguramente cada uno de nosotros/as hemos pasado por situaciones en nuestra vida, en la que hemos tenido que decidir si decíamos algo o no a otra persona. Podemos pensar en una situación familiar, en una tienda comprando algo, un tema delicado y comprometido a un amigo/a etc... seguro que si nos ponemos a pensar nos saldrían multitud de momentos en que no hemos sabido que hacer por miedo a que dirían o por miedo a hacerles daño.
La "asertividad" es la habilidad de decir algo a los demás con respeto y sin agredir ni hacer daño al otro/a. Máximo respeto. Se trata de dominar tus pensamientos sin que las emociones te puedan y eso se puede trabajar desde la autoconfianza.
Ser asertivo nos puede ayudar a tener más confianza en nosotros mismos, a poder manifestar libremente nuestros pensamientos y emociones (sin remordimientos), en definitiva a ser nosotros mismos expresando tanto nuestros deseos como nuestras necesidades; sin coacciones. Nos ayudará a controlar las emociones (tanto positivas como negativas), nos ayudará a dar y a compartir opiniones sin miedo a lo que nos puedan decir.
He estado curioseando muchos blogs y páginas que hablaban de la asertividad y hay muchos tests para saber si uno es asertivo o no. Solo tenéis que buscar y elegir el que más os guste. Aqui os dejo alguno:
En resumen la "asertividad" es la habilidad social en la que nosotros/as tenemos la sartén por el mango, es decir nosostros/as somos los que tomamos la decisión de decir o no decir aquello a una u otra persona en función de lo que le pueda parecer o no....sin tener en cuenta la mayoría de las veces lo que realmente pensamos de verdad.
Seguramente cada uno de nosotros/as hemos pasado por situaciones en nuestra vida, en la que hemos tenido que decidir si decíamos algo o no a otra persona. Podemos pensar en una situación familiar, en una tienda comprando algo, un tema delicado y comprometido a un amigo/a etc... seguro que si nos ponemos a pensar nos saldrían multitud de momentos en que no hemos sabido que hacer por miedo a que dirían o por miedo a hacerles daño.
La "asertividad" es la habilidad de decir algo a los demás con respeto y sin agredir ni hacer daño al otro/a. Máximo respeto. Se trata de dominar tus pensamientos sin que las emociones te puedan y eso se puede trabajar desde la autoconfianza.
Ser asertivo nos puede ayudar a tener más confianza en nosotros mismos, a poder manifestar libremente nuestros pensamientos y emociones (sin remordimientos), en definitiva a ser nosotros mismos expresando tanto nuestros deseos como nuestras necesidades; sin coacciones. Nos ayudará a controlar las emociones (tanto positivas como negativas), nos ayudará a dar y a compartir opiniones sin miedo a lo que nos puedan decir.
He estado curioseando muchos blogs y páginas que hablaban de la asertividad y hay muchos tests para saber si uno es asertivo o no. Solo tenéis que buscar y elegir el que más os guste. Aqui os dejo alguno:
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