organización del tiempo

El cuidador familiar afronta diversas situaciones en las que pueden aparecer los primeros problemas en cuanto a la organización del tiempo.

El cuidador debe tener presente  la situación en la que se encuentra e intentar conocer los pros y contras, analizar toda la información posible y tener en cuenta todos los recursos disponibles a su alcance.

El cuidador deberá encontrar una serie de criterios que le permitan planificarse adecuadamente y sobre todo imprescindible, el cuidador deberá aprender a delegar alguna tarea ya sea a un familiar a un profesional, así podrá tener tiempo para sí mismo. La planificación debe ser continua y revisarla periódicamente para mejorar y adaptarla a nuevas necesidades que puedan surgir.

Aprovechar mejor el tiempo

-Analizar cuales son las tareas más prioritarias.

-Apuntar las cosas que no se nos deben olvidar.

-Alternar las tareas que requieren una presencia constante con la persona dependiente y tareas fuera de la casa.

-Reservar un poco de tiempo para sí mismo.

-Pedir ayuda si se necesita.

-Buscar ayuda y apoyo en familiares para que ayuden en diferentes tareas

-Informarse de ayudas y recursos fuera de casa; instituciones y profesionales.

Conclusión

El cuidador debe aprender a planificar las tareas y priorizar las que son más importantes, integrando todas las facetas de la vida, no se debe dejar de vivir.

El cuidador no debe intentar hacer todo él solo, debe aprender a delegar en otras personas o en profesionales e instituciones si es necesario. Delegar es bueno tanto para el cuidador como para la persona dependiente.