asertividad

La asertividad es una habilidad social que va muy ligada a la "empatia" y que sin duda alguna la tenemos que trabajar en nuestro día a día. 

En resumen la "asertividad" es la habilidad social en la que nosotros/as tenemos la sartén por el mango, es decir nosostros/as somos los que tomamos la decisión de decir o no decir aquello a una u otra persona en función de lo que le pueda parecer o no....sin tener en cuenta la mayoría de las veces lo que realmente pensamos de verdad.

Resilencia

La  resilencia es una de las habilidades sociales menos conocidas, por lo menos tengo esa impresión. Cuando hablamos de otras habilidades tales como la empatia, asertividad...son más conocidas y en general tenemos un cierto conocimiento de lo que suponen o significan.

Cuando hablamos en general de la resilencia, muchas personas no saben a que se refiere, reconocen que han oido hablar de ella pero no saben lo que significa, ni lo que implica.

Empatia

La entrada de hoy va dedicada a la empatia o lo que es lo mismo ponerte en el lugar de los demás. La empatia es una de las habilidades sociales  más importantes que desarrollamos a lo largo de nuestra vida y como ocurre con todo es cuestión de trabajarla.Se la conoce también como la "cuarta habilidad social".

Las habilidades sociales

La entrada de hoy va dedicada a las habilidades sociales que como ilustra  el gráfico son muchas. Me gustaría ir desarrollando una a una y de manera gradual (una o dos por semana) en qué consisten y en qué nos pueden ayudar en nuestro día a día.